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L’application qui m’a changé la vie !

Il vous est certainement déjà arrivé de vouloir perdre de mauvaises habitudes, mieux vous organiser dans votre vie, adopter une nouvelle “morning routine”, mais nous ne tenions pas plus de quelques jours, et surtout vous ne trouviez pas la motivation ! Je suis moi-même passé par une période où il devenait urgent que je change mes habitudes de vie, ma façon d’organiser mes journées, de me nourrir, de prendre soin de moi. Et même lorsque l’on trouve la motivation, il est parfois dur de s’y tenir. Notre entourage ne nous soutiens pas toujours, avoir un coach personnel c’est souvent beaucoup trop cher ! C’est alors que j’ai découvert l’application qui m’a changé la vie ! FABULOUS !

 

      

Fabulous, qu’est-ce que c’est ?!

C’est une application gratuite qui nous coach du réveil jusqu’au couché pour adopter des habitudes de vie plus saines ! Elle est disponible en français et sur Android. Sa promesse : nous faire adopter de meilleures habitudes de vie en 19 jours !  Je l’utilise depuis presque 3 ans et elle est la seule vraie motivation qui m’a aidé à changer de vie à l’époque ! Fabulous nous aide à changer notre façon de vivre à travers des défis quotidiens, par exemple : boire de l’eau dès le réveil, et ceux pendant 3 jours d’affilée, le tout accompagné de conseil, “ce soir, avant de dormir, placez une bouteille d’eau à votre chevet pour vous assurer de boire de l’eau dès votre réveil.” 

 

 

À vous de créer votre propre routine !

En plus des défis que l’application nous propose, il est possible de se créer des routines entièrement personnalisable sous forme de To Do list appelé “Rituels”. Vous souhaitez vous créer un rituel pour le matin, ajoutez-y toutes les choses que vous souhaitez faire durant cette nouvelle routine : Méditer, Boire de l’eau, Écrire dans son journal, Faire du sport … Faites de même en imaginant d’autres rituels, celui du couché par exemple : S’asseoir et penser, Me déconnecter, Lire, Boire du thé… Vous pouvez créer n’importe quel rituel en y ajoutant toutes les habitudes possible et imaginable. Vous avez en plus la possibilité d’activer une alarme pour vous rappeler vos rituels, et dès que vous avez réalisé l’une de vos habitudes, vous n’avez plus qu’à la cocher !

Parfait pour la motivation et le développement personnel !

Tous les jours l’application nous donne des conseils pour nos routines au travers de lettres, avec des petites phrases motivantes, et des textes inspirant, des astuces, des recettes, des témoignages de personnalité… Une véritable source de motivation tout au long de la journée ! On y retrouve aussi des programmes d’exercices et de méditation pour accompagner vos routines sportives, et séance de yoga ! En plus de reprendre de bonnes habitudes de vie, vous avez de quoi reprendre confiance en vous !

 

 

Mon avis sur l’application, certainement la meilleure application de développement personnel que j’ai trouvée, et qui m’a réellement aidé lorsque j’ai eux besoin de changer mes habitudes de vie. J’ai malheureusement eux ma période “boulot, métro” dodo”, je n’avais plus gout à rien, et j’avais urgemment besoin de changer de vie, de travail, reprendre un rythme plus sain, j’en avais envie mais je n’arrivais pas à tenir, à me motiver. Et lorsque je m’y suis engagé avec Fabulous, j’ai vraiment trouvé la motivation qui me manquais, l’application m’a aidé à m’organiser, m’inspirer, au début j’ai suivi à la lettre les défis qui m’ont fait prendre de bonnes habitudes et que j’ai aujourd’hui gardées dans ma routine : je bois beaucoup plus d’eau qu’avant, j’ai reprise une activité sportive régulière, je me suis mise au yoga, je m’organise mieux, j’ai repris confiance en moi ! Finis les grasses mat’ interminables, les journées non productive et les crises de fatigue !

 

Les plus de Fabulous :

+ L’application est très complète !

+ Elle est graphiquement belle, agréable à utiliser !

+ C’est une vraie motivation sur le long terme !

Les moins de Fabulous :

_ Les notifications parfois envahissantes ( à gérer dés le début …)

_ La suite des aventures qui est payante !

 

N’hésitez pas à me donner vos avis, et à partager vos expériences en matière de développement personnelles et changement de mode de vie ! Est-ce que vous connaissiez cette application ? Connaissez-vous d’autres applications pour le développement personnel ? Si un article sur mon changement de mode vie vous intéresse n’hésitez pas à me le faire savoir que je travaille dessus ! En espérant que Fabulous pourra en aider plus d’un(e), belle fin de journée xoxo

 

 

6 Comments

  • Margaux

    Oh super article, je ne connaissais pas du tout cette application. Je ne pense pas que je l’a prendrais maintenant car j’arrive (à peu près) à m’organiser et à faire tous ce que je souhaite dans ma journée même si parfois c’est compliqué aha. En tout cas j’adore le concept et vais garder cette appli dans un coin de ma tête, on ne sait jamais ! Merci et bisous 🙂

    • Hello Margotte

      Merci beaucoup pour ton retour ! J’avoue moins l’utiliser aujourd’hui car en effet elle m’a appris à vraiment mieux gérer mon rythme de vie,
      et de plus j’utilise un Bullet Journal maintenant qui fait toute la différence ^^

      Bonne journée, bisous !

  • Poulette

    Mais c’est génial !!!!! Et hop ! Une nouvelle application à télécharger. Après une période difficile, j’espère qu’elle pourra m’aider un peu 🙂 Merci pour cette chouette découverte !

    • Hello Margotte

      Hey, je suis contente de t’avoir fait découvrir l’appli, en espérant sincèrement qu’elle pourra t’aider au mieux !
      N’hésite pas à m’en dire des nouvelles ! 😀
      Prends soin de toi, douce journée, des bisous !

    • Hello Margotte

      Coucou ! C’est une très bonne question à laquelle je n’ais effectivement pas répondus dans l’article,
      je pense faire un petit upgrade du coup ^^ En fait : ce n’est pas au bout de combien de jours, tu peux garder l’appli
      pendant 1 mois 2 mois 1 an 2 ans, tu ne payeras rien de plus,
      c’est juste que l’appli fonctionne sous forme de “voyages” pour les défis, comme des petites quêtes, le but
      du premier étant de reprendre de bonne habitudes pour améliorer au mieux ta journée, être productive et
      reprendre de l’énergie. Pour débloquer d’autres “voyages”/”quêtes” il faut payer une sorte de mise à jours,
      qui ajoute un tas de choses à l’appli de base.

      Mais du coup tu peux rester à vie, avec l’appli de base qui est TRÈS complète, personnellement ça fait 3 ans que je l’utilise
      sans avoir payé pour la mise à jours et c’est amplement suffisant !

      Je pense essayer quand même la version payante car je suis curieuse et ce serais l’occasion justement de comparer
      et vous en parler 🙂

      Voilà désolé pour le pavé ^^
      En espérant avoir répondus à ta question, et t’avoir rassuré sur le coté payant (qui je te l’avoue me freine aussi sur une appli)
      Douce journée à toi ! 🙂

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