• Inspiration,  Lifestyle

    Mes trucs et astuces pour rester motivé !

    Je ne ferais pas dans l’originalité à travers cet article, car en effet “garder la motivation et l’inspiration”, est un sujet qui revient, mais je tenais à apporter ma pierre à l’édifice, et partager mon expérience, les astuces qui ont fonctionné pour moi ! Pour également faire suite à mon article l’application qui m’a changé la vie, je vous présente aujourd’hui 5 astuces qui m’ont aidé et m’aide encore à garder la motivation quand je broie du noir !   S E   D O N N E R   D E S   O B J E C T I F S   Le mieux est de commencer en douceur, un objectif par…

  • Lifestyle

    L’application qui m’a changé la vie !

    Il vous est certainement déjà arrivé de vouloir perdre de mauvaises habitudes, mieux vous organiser dans votre vie, adopter une nouvelle “morning routine”, mais nous ne tenions pas plus de quelques jours, et surtout vous ne trouviez pas la motivation ! Je suis moi-même passé par une période où il devenait urgent que je change mes habitudes de vie, ma façon d’organiser mes journées, de me nourrir, de prendre soin de moi. Et même lorsque l’on trouve la motivation, il est parfois dur de s’y tenir. Notre entourage ne nous soutiens pas toujours, avoir un coach personnel c’est souvent beaucoup trop cher ! C’est alors que j’ai découvert l’application qui…